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Las mujeres lamentablemente también padecemos de la caida del cabello, por muchas razones, pero la principal causa es el estrés y la ansiedad. Otra causa puede ser la forma de peinarlo y los productos que usemos.
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Alimentos que bajan la grasa abdominal
Enviado por Micaela el 1 Abril 2010
A las mujeres nos no gusta vernos con un poco de grasa y sobre todo en el abdomen. Acá tenemos unos consejos para bajar la grasa abdominal, deberías comer algunos de estos alimentos:
Los dolores menstruales
Enviado por Cecilia el 31 Marzo 2010
Los dolores menstruales suelen ser muy fuertes y te dejan fuera de todo tipo de actividades. Más de un 40% de las mujeres que estan en edad reproductiva tienden a sufrir dolores que varían en mayor o menor magnitud.
Estas molestias son habituales en la etapa de la adolescencia, porque el útero todavía no está habituado, pero al madurar las molestias tendrían que minimizarse o irse por completo.
Osteoporosis
Enviado por Luciana el 29 Marzo 2010
Según un estudio realizado en el Hospital Reina Sofía de Córdoba, la insuficiencia de vitamina D y la demasía de vitamina A (que es esencial para que los huesos se desarrollen, igual que el calcio) en las mujeres, es cinco veces más proclive a sufrir de osteoporosis que en las mujeres que tienen el nivel bajo de vitamina A.
Camina para estar en forma
Enviado por Cecilia el 26 Marzo 2010
Caminando te ejercitas, es bueno para la salud y ayuda a bajar la presión arterial, y reducir tu peso y mantenerlo. Lo mejor de caminar es que no tienes riesgo de lesionarte.
Cáncer de cuello de útero: los síntomas
Enviado por Luciana el 25 Marzo 2010
Se recomienda que vayan al ginecólogo para control y exámenes, esto ayuda a detectar el cáncer de cuello de útero. Al detectarlo temprano gracias a los controles ginecológicos, se puede tratar, pero si esta enfermedad no es detectada a tiempo es más riesgosa. Estos son algunos de los síntomas iníciales:
Los nutrientes que necesitas
Enviado por Micaela el 16 Marzo 2010
Los nutrientes que necesitas si estas embarazada o no, en esta lista tienes todos los nutrientes para tener una dieta sana y balanceada que te ayude a conservar tu silueta. Debes consumir la cantidad exacta.
Si estas embarazadas, estos nutrientes son lo que necesitas para tener una alimentación adecuada y una buena salud para ti y tu bebé.