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Tags ‘perder peso’

Dieta del esparrago

Dieta del esparrago

Con esta dieta del esparrago vamos a perder aproximadamente entre 2 y 3 kilos en una semana, hay que recordar que esta es una dieta depurativa que aporta alrededor de 1.200 calorías.

A continuacion les dejamos el menú de la dieta:

Desintoxicando el cuerpo con la Master Cleanse diet

Desintoxicando el cuerpo con la Master Cleanse diet

Esta Master Cleanse diet es como un tipo de ayuno, es en realidad un régimen desintoxicante creado por Stanley Bourroughs fue el creador de la misma.

Esta dieta se dio a conocer en el libro titulado “Perder peso, obtener más energía y ser más felices en 10 días”, escrito por Peter Glickman.

Perder peso con la dieta de las 600 calorias

Perder peso con la dieta de las 600 calorias

Con esta dieta de las 600 calorías diarias, vamos a poder perder peso de forma rapida y vernos bellas y estilizadas, esta dieta no debe aplicarse mas de 2 o 3 días, porque es una dieta sumamente restrictiva, y recomendamos antes de hacerla consultar al medico.

Esta dieta de las 600 calorias tiene un menu muy dificil de cumplir pero trae altas recompensas, les dejamos la distribución diaria de la dieta:

La Crono dieta

Esta dieta se hizo popular entre las personas que no tienen tiempo de realizar actividad física, pero que quieren verse delgadas, así como para los que pretenden perder peso comiendo de todo.

Reglas básicas de la Crono dieta:

La crono dieta se basa en la creencia de que se puede comer cualquier tipo de alimento, pero en un determinado margen horario. Así, tiene 3 reglas básicas:

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