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Dieta para despues del parto

Dieta para despues del parto

En la dieta para despues del parto vamos a recuperar nuestro peso tras haber dado a luz a nuestro bebe, debemos consumir alimentos que nos aporten energía física, producción de leche de calidad y evacuación diaria del intestino.

Para sentirte bien y que la producción de leche para alimentar al bebe no se vea afectada, debemos consumir 500 calorías más de lo que consumías antes de estar embarazada.

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