
La receta es de 8-10 unidades. Cada hamburguesa tiene aproximadamente 155 calorías.
Ingredientes:
- 2 tazas de porotos de soja cocidos.
- 2 tazas de arroz integral cocido.
- 1 cebollita de verdeo picada.
- 1 zanahoria picada.
- 1 clara de huevo.
- 2 cucharadas de perejil fresco picado.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- Sal cantidad necesaria.
- Pan rallado para rebozar.

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