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Alimentos para tener una piel perfecta

Alimentos para tener una piel perfecta

Los años dejan marcas en nuestro rostro, pero podemos tener nuestra piel perfecta eligiendo bien los alimentos que ingerimos, además de evitar la exposición solar sin protección, beber mucha agua y consumir fibras.

El yogur brinda vitamina B12, este nutriente renueva las células y ayuda a combatir las arrugas y marcas de expresión.

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