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Dieta para perder 7 kilos y recuperar la figura

Dieta para perder 7 kilos y recuperar la figura

Esta dieta para perder 7 kilos es ideal para cualquier persona sana, la misma puede prolongarse entre 1 a 4 meses y es vital para que funcione beber mucha agua.

En el primer mes vamos a bajar hasta 5 kilos, y en los siguientes la perdida de peso es mas lenta nos llevara más tiempo bajar de peso pero siempre bajo control médico.

Bajar 5 kilos con la dieta de la soja

Bajar 5 kilos con la dieta de la soja

Con esta dieta de la soja vamos a bajar hasta 5 kilos para recuperar nuestra figura y vernos bellas, la misma debe aplicarse por dos semanas, descansar y aplicar de vuelta para completar el mes.

Tambien recomienda beber 2 litros de agua y a media mañana se puede ingerir un pomelo, o una ensalada de frutas, o una pera mientras aplicamos la dieta.

Dieta para los dias lunes

Dieta para los dias lunes

Despues del exceso en las comidas y las salidas que se produce en el fin de semana, tenemos que comenzar la semana con una dieta que nos ayude a recuperar nuestra figura ya que en el fin de semana normalmente abundan las tentaciones y los compromisos sociales, y nos vamos de la dieta.

El menú de la dieta de los dias lunes es el siguiente:

Dieta post-vacaciones

Dieta post-vacaciones

Con esta Dieta para despues de las vacaciones vamos a purificar el organismo después de los excesos y desórdenes alimenticios de las vacaciones para volver a vernos bellas y radiantes, vamos a bajar de peso pero comiendo de forma saludable.

El menú de la dieta es el siguiente:

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