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Dormir causa arrugas

Dormir causa arrugas

Actualmente se conocieron algunas investigaciones en donde se afirma que las arrugas pueden formarse después de haber estado  durmiendo en largo descanso por la noche.

La reconocida dermatólogo Debra Jaliman, afirmo que “no es tan inofensivo dormir ya que el apoyar la cara contra una funda de almohada puede romper el colágeno y el tejido elástico”.

Tips para dormir bien en verano

Durante el verano, el insomnio se hace presente con los cambios de horarios, el calor, los ruidos, todo esto hace que no se pueda dormir con normalidad.

Así que te tengo unos tips para que puedas dormir bien durante el verano:

Vencer el insomnio

El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante períodos prolongados de tiempo, e incluso puede impedir a una persona dormirse por completo.

Aquí les dejamos algunas recetas naturales para vencer el insomnio.

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