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	<title>Mujeres Actuales &#187; dieta</title>
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	<description>Informacion para mujeres actuales. El portal para la mujer de hoy donde encontraras info sobre moda, salud y belleza. Tambien consejos de pareja, recetas, sexualidad e informacion para madres y embarazadas, el portal femenido de internet</description>
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		<title>Sándwich integral con lomo y huevo</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Feb 2011 12:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciana</dc:creator>
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Cuando llega la hora de la merienda, tienes ganas de comer algo rápido y saludable, por eso te tengo una receta de sándwich integral con lomo y huevo, es facilísimo de preparar y rápido. Esta receta aporta 246 calorías y 2 mg de fibra, si estás haciendo dieta o quieres bajar de peso, es ideal [...]]]></description>
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		<title>Alimentos que bajan la grasa abdominal</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 18:54:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Micaela</dc:creator>
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A las mujeres nos no gusta vernos con un poco de grasa y sobre todo en el abdomen. Acá tenemos unos consejos para bajar la grasa abdominal, deberías comer algunos de estos alimentos:


La carne de pavo tiene menos cantidad de calorías que en todas las proteínas animales. Al igual que los lácteos, incluye un aminoácido [...]]]></description>
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		<title>Dieta de la pasta</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 12:05:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Luciana</dc:creator>
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Haciendo esta dieta perfectamente puedes bajar entre 6 kilos por mes. Debes hacerla 6 días por semana y el domingo puedes descansar y comer lo que quieras no pasándose con dulces y grasas. Es primordial que no se consuma azúcar.

Lunes

Desayuno: Café, té y una fruta.
Media mañana: un jugo de naranja.
Almuerzo: una porción de pollo asado [...]]]></description>
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