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Mejillones rellenos

Mejillones rellenos

Hoy veremos una receta de mejillones rellenos, ideales para preparar cuando tenemos una reunión en casa. Es un plato muy fácil y muy rico. Se puede tomar como aperitivo o también como entrante.

Los mejillones son muy populares y se encuentran todo el año en todos los mercados. Tiene un gran aporte nutricional, se destacan por sus proteínas de buena calidad, así como, su aporte en minerales.

Ingredientes para 4 porciones:

• 1 kilo de mejillones
• 1 hoja de laurel
• 1 cebolleta
• 1 diente de ajo
• 100 gramos de gambas peladas
• 2 cucharadas de tomate frito
• sal
• pimienta negra molida
• 150 ml. de salsa bechamel
• 2 huevos
• harina
• pan rallado
Aceite de oliva virgen extra

El mal hábito de comerse las uñas

El mal hábito de comerse las uñas

Nuestras manos dicen mucho sobre nosotras, por eso tenemos que cuidarlas y mantenerlas prolijas lo que más podamos, aunque no podamos hacernos la manicura completa tenemos que evitar las cutículas desparejas y sobre todo las uñas mordidas.

La realidad es que el mal hábito de comerse las uñas es un problema serio, ya que es un rasgo de la conducta, una patología de carácter psicológico que se forma en la niñez y su nombre es Onicofagia, por lo que en varios casos, cuando no se va y se vuelve crónica puede llegar a ser tratada con ayuda especializada.

Consejos para eliminar las ojeras

Consejos para eliminar las ojeras

Las ojeras tienen la facilidad de arruinarnos el día. Es realmente frustrante cuando queremos vernos frescas al levantarnos, y lo único que lucimos son unas bolsas en los ojos o zonas oscurecidas y lo que nos da es un rostro cansado y abrumado.

Aparecen y se instalan debajo de nuestros ojos por varios motivos, cuando dormimos mal, también cuando padecemos de mucho estrés, cuando hay mucho consumo de cafeína o de tabaco, cuando el cuerpo no está correctamente nutrido, también cuando hay problemas respiratorios y en varios casos, la causa es por factores genéticos o por el paso del tiempo.

Las 5 frases femeninas que más enfurecen a los hombres

Las 5 frases femeninas que más enfurecen a los hombres

Hay comentarios o frases típicas de los hombres que nos sacan de quicio algunas veces, y nosotras a veces también decimos cosas que pueden llegar a enfurecer profundamente a nuestra pareja. Existen mucha manías del sexo opuesto que simplemente no son asimiladas y se malinterpretan o generan situaciones incomodas entre ambos.

Por eso veremos las 5 frases que más enfurecen a los hombres.

– “Estoy casi lista, solo falta el maquillaje”: o también puede ser, “solo faltan los zapatos”, “solo faltan los pendientes”, “solo falta planchar el vestido”. Los hombres se enfurecen con estas frases porque casi nunca es cierta, en la mayoría de los casos aun ni comenzamos a prepararnos. En este caso, lo mejor sería que fuéramos honestas y admitir que estamos retrasadas.

Opciones para cocinar para Navidad

Opciones para cocinar para Navidad

Ya estamos cerca de Navidad, y seguramente están pensando que pueden cocinar para estas fiestas tan esperadas como todos los años.

Por eso hoy veremos tres opciones para cocinar para Navidad y también, porque no para Fin de Año.

Primera opción:

– Crema de nécoras.
– Dorada de la lombarda.
– Redondo navideño de pavo.
– Ensalada de escarola y pato.
– Crujientes de chocolate.

Mascarilla casera para el cabello

Mascarilla casera para el cabello

El cuidado del cabello es realmente un pasatiempo para nosotras las mujeres y nos demanda mucho tiempo, con el uso de planchas, tintes, secadores de pelo, rizadores, el sol, el calor y el frio, es muy castigado.

Muchas veces los productos para cabellos que compramos, no nos ayudan para nada, tenemos desde aceites, perlas, baños de crema, champuses especiales, no nos dan el brillo y la docilidad que queremos para nuestro cabello. Pero nunca optamos por lo natural. Los métodos naturales son muy buenos, más eficaces y baratos.

Dieta basada en la sopa de tomates

Dieta basada en la sopa de tomates

Hoy para las mujeres actuales les traigo la dieta basada en la sopa de tomates. Esta dieta tiene como duración una semana y es ideal para depurar el organismo y quemar grasa de forma muy rápida.

Con esta dieta pueden llegar adelgazar de 4 a 7 kilos en tan solo una semana, y aporta 700 calorías aproximadamente.

Sayana Press, nuevo método anticonceptivo

Sayana Press, nuevo método anticonceptivo

En la actualidad hay muchos métodos anticonceptivos al alcance de las mujeres para utilizar como herramientas a la hora de decidir sobre su cuerpo, previniendo las consecuencias de un embarazo no deseado. Es imprescindible que las mujeres se informen muy bien acerca de las características de cada método para saber cuál es el mejor para cada una.

Además de los métodos mas conocidos, como el DIU, las píldoras anticonceptivas, la inyección o los condones, entre otros, en estos últimos días se ha dado a conocer un nuevo método anticonceptivo que además de eficiente, solo costará 1 dólar, lo que es realmente positivo si tenemos en cuenta que usualmente el motivo para no cuidarse es la falta de dinero.

5 Razones para hacer Muay Thai

5 Razones para hacer Muay Thai

El Muay Thai es un arte marcial originario de Tailandia, que los últimos años ha ganado muchos seguidores. Esta disciplina es una excelente alternativa al boxeo y es una gran actividad para adelgazar, agudizar la agilidad y fortalecer el cuerpo entero.

Por eso, hoy veremos las 5 razones para hacer Muay Thai:

– Salud cardiovascular

El Muay Thai une ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Debido a eso, es una actividad que exige mucho a los sistemas cardiopulmonares. Esto quiere decir que es una actividad muy demandante, sí, pero es lo ideal para mejorar el desempeño cardiovascular.

Tips para combatir las arrugas del cuello

Tips para combatir las arrugas del cuello

 

El cuello es una zona problemática y traicionera para nosotras las mujeres, delata la edad que tenemos con el solo hecho de mirarlo. Por eso mismo es una zona que debemos mantener tensa y sin arrugas.
Estas arrugas son más complicadas de combatir que las del rostro, pero se puede lograr siguiendo los siguientes tips para combatir las arrugas del cuello.

– Cuidar la postura:
Tener una postura correcta puede definir la belleza y la juventud del cuello. Se ha comprobado que dormir con un cuello extendido puede demorar la aparición de las arrugas, en cambio si duermes con la cabeza inclinada vas preparando la zona para las arrugas. Si utilizas dos almohadas para dormir, quita una de ellas, para modificar el ángulo entre la cara y el cuello.

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