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Dieta de la pasta

Haciendo esta dieta perfectamente puedes bajar entre 6 kilos por mes. Debes hacerla 6 días por semana y el domingo puedes descansar y comer lo que quieras no pasándose con dulces y grasas. Es primordial que no se consuma azúcar.

Los nutrientes que necesitas

Los nutrientes que necesitas si estas embarazada o no, en esta lista tienes todos los nutrientes para tener una dieta sana y balanceada que te ayude a conservar tu silueta. Debes consumir la cantidad exacta.

Si estas embarazadas, estos nutrientes son lo que necesitas para tener una alimentación adecuada y una buena salud para ti y tu bebé.

Ejercicios y cuidados para glúteos y piernas

A una mujer le gusta tener su piel suave y sana para sentirse bien con una misma. Pero también es lo mejor para que tu pareja al tocarte se deje llevar por la suavidad y sensualidad de tu piel. Se ha revelado que al mantener contacto con la piel hay una amplia elevación de dopamina, esto hace que reduzca el estrés que uno tiene y mejora mucho su humor.

El ejercicio hace que los músculos de los glúteos incrementen su tamaño y los fortalezca.

El embarazo en las adolescentes

El embarazo adolescente es en mujeres menores de 19 años, a esta corta edad las causas son muy discutibles y están cargadas de emociones. Por esto mismo es que se deben analizar muchos factores, como que los jóvenes mantengan relaciones tan tempranamente es muy serio. La mayoría de estos jóvenes no tienen idea de lo que y como deben cuidarse, el embarazo no es el único riesgo, también están las enfermedades que existen por transmisión sexual.

Como cuidar el cabello lacio

El cabello lacio es fácil de cuidar, principalmente cuando este no presenta mucho volumen y movimiento, solo necesita un poco de atención para resaltar su belleza.

Es apropiado el lavado diario del cabello, ya que el pelo presenta grasitud en las raíces, y reacciona bien con los productos neutros o especiales para bebés, y siempre debes aplicar acondicionador en las puntas.

No mas bolsas y ojeras

Las bolsas y ojeras que dan un aspecto de cansancio a tu cara, ya no serán una preocupación para ti, Garnier ha lanzado un nuevo producto: Nutritionist Cafeína Roll-On Ojos

Los excelentes resultados para mejorar las ojeras es debido a la cafeína, conocido por sus propiedades descongestionantes sobre la micro-circulación sanguínea.

Blog de mujeres actuales

Bienvenido al blog dedicado a las mujeres actuales. Aqui vas a encontrar noticias, recetas, dietas, informacion sobre salud y belleza. Tambien guias para novias y embarazadas.

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