Los niveles adecuados del colesterol

Como ya sabemos, el colesterol viaja a través de la sangre y existen distintos tipos de colesterol: LDL o colesterol malo y HDL o colesterol bueno: el balance entre ambos tipos de colesterol, indica lo que tu nivel de colesterol significa.

Si tu nivel de colesterol total es alto, se debe a que tu nivel de colesterol LDL es alto y puedes correr peligro de padecer un ataque al corazón o un derrame; ahora si tu nivel total de colesterol es alto debido solamente a un nivel alto de colesterol de HDL, el peligro no es tan alto.

Nivel de colesterol total:

  • Lo ideal es menos de 200.
  • 200 a 239 estás al límite de un nivel alto.
  • 240 o más, significa que tienes un riesgo muy grande de padecer una enfermedad cardíaca.

Niveles de colesterol LDL:

  • Menos de 100 es ideal para las personas que tienen un alto riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
  • 100 a 129 está cerca del valor óptimo.
  • 130 a 159 está al límite de un nivel alto.
  • 160 o más significa que tienes un riesgo más alto padecer una enfermedad cardíaca.

Niveles de colesterol HDL:

  • Por debajo de 40 significa que  tienes un riesgo más alto de padecer una enfermedad cardíaca.
  • 60 o más disminuye significativamente el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
Puedes enviar un comentario, o trackback.

Enviar un comentario

Powered by Mujeres Actuales