La dieta del tomate

Esta es una dieta desintoxicante, que limpia al organismo rápidamente y puedes perder dos kilos como mínimo, por eso se sugiere que se realice solamente por tres días y no más.

A continuación el plan de alimentación de la dieta del tomate, y como preparar el jugo de tomate, que es la base de esta dieta.

Jugo de tomate.

Ingredientes:

  • ½ tomate.
  • 2 vasos de agua mineral.
  • ½ limón con cascara.
  • 1 zanahoria.
  • 5 hojas de menta.

Licuamos todos los ingredientes y tomarlo enseguida para que las vitaminas no se oxiden.

Antes de desayunar:

  • Beber el jugo de tomate.

Desayuno:

  • Hervir dos tomates y condimentar con romero.

Almuerzo:

  • Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Añadir el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones.

Merienda:

  • Beber el jugo de tomate.

Cena:

  • Preparar un aliño a base de limón, pimientas, aceite de oliva y una pizca de sal. Añadir el aliño a una ensalada verde con rodajas de tomate, un poco de brotes de soja y pimientos morrones.

Antes de acostarse:

  • Preparar un jugo de tomate fresco y añadir una hoja de menta para darle sabor.

Esta dieta es muy baja en calorías, por lo tanto se recomienda realizarla entre 1 y 3 días.

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