Baja 1 kilo en dos días

Con esta dieta podremos perder 1 kilo en dos días, este tipo de dietas son realizadas por aquellas personas que desean sentirse menos hinchada, o para estar más a gusto con un vestido.

Esta dieta se debe seguir al pie de la letra para lograr un buen resultado, pero siempre es bueno consultar a un especialista para saber si conviene realizarlas o no.

El menú se repite los dos días:

Desayuno: 1 infusión a elección y 1 yogurt light.
Media mañana: 2 manzanas.
Almuerzo: ensalada de verduras crudas a elección y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de ensalada que quieras.
Media tarde: 2 manzanas.
Merienda: 1 infusión a elección y 1 taza de ensalada de fruta casera.
Cena: sopa de verduras casera y 1 porción de gelatina light. Puedes comer la cantidad de sopa que quieras.
Antes de acostarte: 1 vaso de jugo de frutas cítricas.

Recomendamos además beber dos litros de agua diarios, y usar edulcorante para las infusiones, y aliñar las comidas con sal y jugo de limón.

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