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Archivo del julio, 2013

La dieta de Vicky Martin Berrocal

La dieta de Vicky Martin Berrocal

La dieta de Vicky Martin Berrocal es ideal para quemar grasas y mantener cuerpo esbelto para mostrar durante el verano.

Se debe beber mucha agua, entre 5 y 8 vasos por día, cinco comidas al día con tres horas de separación entre cada una, comer pan integral y sin excesos, y beber té verde, café y algo de vino.

Trucos para tener un cabello brillante y saludable

Trucos para tener un cabello brillante y saludable

Las mujeres actuales quieren tener un cabello saludable y lleno de brillo, y a continuación vamos a conocer secretos para lograrlo.

La limpieza es lo principal, no hay que lavar nada mas el cabello y enjuagar, de debe usar champú adecuado para el cabello, mojar lentamente el pelo y masajear con el producto.

Dieta para las mujeres actuales que trabajan

Dieta para las mujeres actuales que trabajan

Esta dieta es ideal para las mujeres actuales que trabajan, la misma esta diseñada por el Dr. Carlos Graschinshky.

Esta dieta es para las mujeres que deben comer fuera de casa y se puede perder hasta 2,5 kilos por semana, se debe beber mucha agua y masticar bien los alimentos.

Como dormir bien en el verano

Como dormir bien en el verano

Es normal que en verano se manifieste el insomnio debido a los cambios de horarios, el calor, los ruidos, todo esto hace que no se pueda dormir con normalidad.

por eso les traemos unos consejos para que puedas dormir bien durante el verano:

Dieta para perder 7 kilos y recuperar la figura

Dieta para perder 7 kilos y recuperar la figura

Esta dieta para perder 7 kilos es ideal para cualquier persona sana, la misma puede prolongarse entre 1 a 4 meses y es vital para que funcione beber mucha agua.

En el primer mes vamos a bajar hasta 5 kilos, y en los siguientes la perdida de peso es mas lenta nos llevara más tiempo bajar de peso pero siempre bajo control médico.

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